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不要告诉我你只会用黑枸杞泡水喝,懂的人都会这些。

来源:云邦黑枸杞网 日期:2017-09-13 11:22 人气:

不要告诉我你只会用黑枸杞泡水喝,懂的人都会这些。

  黑枸杞?

  对,我知道它非常厉害。

  美容、抗衰老、还防癌。

  但是你难道让我天天嚼着吃?还是泡水喝?

  没新意好么?

  再说不整点高格的,怎么能对得起它这么好的颜值呢?

  今天白术给大家推荐一个高颜值黑枸杞甜品-黑枸杞酒酿蛋。

  材料简单却都是好东西

  酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。

  鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,胆固醇对乳房发育十分有利。

  黑枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,对于女性而言,常吃黑枸杞还可以起到美白养颜的功效,更重要的是抗衰老哦。

  下面一起来看看怎么做吧

  原料:

  酒酿200克黑枸杞5克鸡蛋一个红糖适量。

  做法:

  1、先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克,用一半就可以了。

  2、放入一大碗水进去,搅拌均匀。

  3、黑枸杞洗净,放入砂锅中。

  4、红糖放进去,盖上盖子中火开始煮。

  5、这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。

  6、鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了。

  7、鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中。

  8、大火煮开,关火即可。

  相克食物

  鸡蛋:

  鸡蛋与兔肉相克,两者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。

  鸡蛋与生葱、蒜相克,葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。

  鸡蛋与豆浆相克,降低了营养价值。

  鸡蛋与红薯相克,同食更加不易消化。

  鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。

  鸡蛋与豆类相克。

  酒酿:

  忌于味精同食,否则会中毒

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